Befinner du dig i riskzonen för att bli utbränd?

Svara på frågorna och tänk efter.

1. Brukar du vara den första som kommer till arbetet? . Går du upp tidigt oavsett hur dags du gick till sängs?

3. Ringer du kollegor och medarbetare på kvällar och helger för att diskutera arbetet?

4. Om du äter lunch ensam, arbetar du samtidigt som du äter?

5. Tycker du att det är svårt att "inte göra någonting"?

6. Har någon i din familj beklagat sig över hur länge du arbetar?

7. Arbetar du hemma på kvällarna?

8. Är du energisk, drivande och tävlingsinriktad?

9. Åker du till arbetet på lediga dagar?

10. Kan du arbeta var som helst, när som helst?

11. Gör du dagligen "att göra listor" och försöker klara av dem?

12. Har du någonsin missat eller låtit bli att närvara vid en familjehögtid/händelse på grund av pressen från arbetet?

13. Tycker du att semester är ett slöseri med tid?

14. Bävar du för pensioneringen?

15. Tycker du att de flesta är slöfockar?

16. Föredrar du att göra de viktigaste jobben själv, i stället för att delegera?

17. Läser du till största delen arbetsrelaterad litteratur/ tidskrifter på din fritid?

18. Har du någonsin fått förslag från din läkare att ta det lugnare?

19. Har du någonsin tackat nej till fester och andra sociala tillställningar på grund av arbetet?

20. Anser du att ditt eget arbete är roligare och intressantare än de flesta andras?

21. Är du allt oftare trevlig på arbetet men sur hemma?

22. Brukar du säga hemma "Det blir bättre sen..."?

23. Tror du dessutom på det själv, att det blir bättre sen?

24. Är du tolerant mot dem som inte matchar ditt tempo, exempelvis talar långsamt?

25. Har du ofta en känsla av tidsnöd?

26. Har du svårt att säga nej?

27. Är det många som vill ha med dig i olika projekt (föreningar/styrelser/på fester?

28. Har du svårt att vara "här och nu" ....tankarna är redan på nästa punkt i din personliga agenda?

Hur många ja-svar fick du? Vad säger dina närmaste?